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        兒童蹦床對兒童的好處

        2019-12-24 03:07:22 瀏覽:263

        兒童蹦床作為一種有氧運動,能使孩子全身得到鍛煉,它能增加孩子下肢的力量訓練,同時也能加強身體所有的肌肉組織,那么兒童蹦床有什么好處呢玩兒童蹦床時注意什么

        一、兒童蹦床的好處

        1、蹦床不僅能提高兒童的身高,而且能增強兒童身體各器官和系統的功能,使兒童的體格強壯。

        2、蹦床不僅能訓練兒童的四肢,增加肌肉力量,而且能有效地加強兒童的腹部和背部肌肉以及下肢肌肉力量的訓練。通過對蹦床的一系列條件反射訓練,兒童可以通過一些感官刺激和肌肉訓練,在大腦中心建立聯系,使兒童的動作變得智能,肌肉發達。

        3、蹦床能增強兒童心肺功能,促進血液循環,改善新陳代謝,增強收縮力,增強呼吸器官功能,對預防常見呼吸道疾病有良好效果。

        4、蹦床能促進兒童胃腸蠕動,增強胃腸消化功能,促進食欲,加速營養吸收,使兒童發育得更好,厭食、厭食兒童需要更多的運動。

        5、蹦床能促進神經系統的發育,蹦床上的一系列動作能使兒童從不規則動作形成和發展為有區別、有目的、協調的動作,是神經系統的良好調節。

        6、蹦床可以提高孩子的學習注意力,讓他們多參加體育活動,集中精力學習,參加體育活動后,孩子的注意力會更加集中,學習成績也會提高。

        二、玩兒童蹦床的注意事項

        1、在選擇蹦床時,應注意蹦床的尺寸、靈活性和方便性。

        2、在兒童玩蹦床的房間里,要時刻保持空氣新鮮,不要直接吹冷風(電風扇或空調)。

        3、蹦床應遠離窗戶和家具,離墻0.5米。孩子們跳躍時不應跳得太高。

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